Alt du skal vide om AHA og BHA

AHA og BHA er to af de mest populære ingredienser i moderne hudpleje. De har revolutioneret måden, vi eksfolierer huden på, og tilbyder effektive løsninger til alt fra akne og pigmentering til fine linjer og ujævn hudtekstur. Men hvad er AHA og BHA egentlig, hvordan fungerer de, og hvilken en skal du vælge?

I denne artikel får du alt, du skal vide om AHA og BHA - og hvordan du bedst kan bruge dem i din hudplejerutine.

Hvad er AHA og BHA?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) og BHA (Beta Hydroxy Acid) er begge eksfolierende syrer, der arbejder på huden for at fjerne døde hudceller og forbedre hudens udseende. Selvom de har lignende formål, arbejder de forskelligt og er velegnede til forskellige hudtyper og behov.

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Vandopløselige syrer, der primært arbejder på hudens overflade. De er ideelle til at bekæmpe tør hud, ujævn hudtone og fine linjer. Eksempler på AHA-syrer inkluderer glykolsyre, mælkesyre og mandelsyre.

BHA (Beta Hydroxy Acid)

Fedtopløselige syrer, der kan trænge dybere ned i porerne og opløse talg og urenheder. BHA er særligt effektivt til fedtet og akne-tilbøjelig hud. Salicylsyre er den mest kendte BHA.

Hvilken en skal du vælge – AHA eller BHA?

Valget mellem AHA og BHA afhænger af din hudtype og de specifikke problemer, du ønsker at tackle:

Vælg AHA, hvis du har:

• Tør eller dehydreret hud
• Solskader eller hyperpigmentering
• Fine linjer og aldringstegn

Vælg BHA, hvis du har: 

• Fedtet hud
• Akne eller urenheder

Kan man bruge AHA og BHA sammen?

• Bruge dem på skift: Fx AHA om morgenen og BHA om aftenen.
• Brug dem i forskellige områder: AHA på tørre områder og BHA på fedtede områder.

Husk altid at starte langsomt og gradvist øge brugen, så din hud kan vænne sig til syrerne.

Hvordan bruger man AHA og BHA?

Rens huden: Start med en mild rens for at fjerne snavs og olie.

Påfør syren: Brug en toner eller serum med AHA eller BHA. Vent et par minutter, så produktet kan trænge ind.

Fugt og beskyt: Afslut med en fugtighedscreme, og brug altid solbeskyttelse om dagen. Syrer kan gøre huden mere følsom over for sollys.

Anvendelse

AHA bruges til at eksfoliere hudens overflade, fjerne døde hudceller og fremme en glattere og mere ensartet hudtone. Det er særligt effektivt til tør, kedelig hud samt til at reducere fine linjer og pigmentforandringer.

Hvor lang tid tager det at se resultater med AHA?

Du kan ofte se glattere og mere strålende hud efter få uger med AHA, men større resultater tager 4-6 uger.

Brug af AHA i hudpleje

AHA er bedst til aftenbrug, da det eksfolierer huden og kan gøre den følsom. Påfør efter rens, og følg op med fugtgivende produkter for at beskytte hudbarrieren og forhindre tørhed eller irritation.

AHA serum

AHA-serum er en let formel, der trænger hurtigt ind i huden for at eksfoliere og forbedre tekstur og glød. Det er perfekt til dem, der vil have målrettet behandling mod fine linjer, ujævn hudtone eller tørhed. Start med at bruge det 2-3 gange om ugen.

AHA peeling

AHA-peeling er en intensiv behandling, der fjerner døde hudceller og efterlader huden glat og strålende. Den er ideel til ujævn hudtekstur og hyperpigmentering. Brug den én gang om ugen, og vælg en koncentration, der passer til din hudtype og tolerance.

Hvordan bruger man AHA peeling?

Rens dit ansigt og tør huden, inden du påfører AHA-peelingen. Lad den virke i 5-10 minutter (eller som anvist), og skyl grundigt med lunkent vand. Følg op med fugtighedscreme og undgå andre aktive ingredienser samme dag.

Udforsk det store udvalg af ansigtsrens - her.

FAQ

Er AHA og BHA sikre for sensitiv hud?

Ja, men start langsomt, og vælg produkter med lav koncentration for at undgå irritation.

Hvor ofte kan man bruge AHA og BHA?

Det afhænger af din hudtype og produktets styrke. Start med 1-2 gange om ugen og øg gradvist.

Kan man bruge AHA og BHA året rundt?

Ja, men vær ekstra opmærksom på solbeskyttelse, især ved brug af AHA, som kan øge solfølsomheden.